Jedná se o efektivní tréninkový program, který se kromě celkové kondice zaměřuje na zlepšení odolnosti vůči stresu.  Co nejrychleji se ze stresu zotavit, reagovat, jednat a přemýšlet. Připraví Vás na stres tak, aby jste získali schopnost správně se rozhodnout nad vzniklou situaci (zápas, nepředvídatelná situace atd.) K tomu je využíváno objektivně měřitelných parametrů a následně i monitorování atletů (různé stupně zatížení organizmu, tepová frekvence TF…) Pomocí těchto parametrů a efektivnímu časovému tréninku, který Tacfit obsahuje, dokážeme přesně ohodnotit kondiční stav, co nám umožňuje  vyhodnotit a následně zvolit nevhodnější stupeň a typ zatížení. 

Specifikace Tacfitu :      
- jednoduchost 
- efektivita
- výkonnost
- rozvoj motoriky
- aktívní zotavení

Tacfit dokáže rozvíjet :
- funkční sílu   
- koordinaci
- pružnost
- vytrvalost
- výbušnost

Hlavní výhodou je, časová nenáročnost, klidně se můžete věnovat t i dalším aktivitám, přičemž díky tacfitu můžeme dosahovat lepších výsledků v různých sportech. Udrží Vás v perfektní psychické i fyzické kondici bez velkých nároků na cvičební pomůcky a drahé stroje. Dalším pozitivem, který Vám TacFit poskytuje je různorodost cvičení zamezující jednotvárnosti. Nemusíte se vůbec obávat, že Vás tento typ tréninku omrzí, nebo Vás časem bude nudit.  V neposlední řadě Vám TACFIT SAMOZŘEJMĚ zkvalitní i běžný život.

TacFit mohou trénovat absolutně všichni počínaje dětmi a konče seniory.